🎈 Uykuda Diş Sıkma Neden Olur

oWnCM. Gece diş gıcırdatma olarak da bilinen uyku bruksizmi, uyku sırasında dişleri sıkmak veya gıcırdatmak için kullanılan tıbbi terimdir. Diş sıkmaya çiğneme kasları olan temporalis ve masseter kaslarında bilinçdışı olarak başlayan aktivite neden olur. Bir araştırma, yetişkinlerin %8’inin geceleri dişlerini gıcırdattığını tahmin etmektedir ve bir çalışma, ebeveynlerin üçte birinden fazlasının çocuklarında bruksizm semptomları bildirdiğini göstermektedir. Bruksizm zararlı mıdır? Ne gibi rahatsızlıklar oluşturabilir? Ara sıra meydana gelen bruksizm zararlı olmayabilir, ancak düzenli olarak meydana geldiğinde, orta ila şiddetli diş hasarı, yüz ağrısı ve rahatsız uykuya sebep olabilir. Uyku bruksizmi olan insanlar ayrıca baş ağrısı, kulak ağrısı, çene ağrısı, çene eklemi bozuklukları ve dişlerde hasar görebilir. Uyku bruksizmi diğer tıbbi durumlarla da bağlantılı olabilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Uykuda diş gıcırdatmanın sebepleri nelerdir? Bruksizmin net nedenleri bilinmemekle birlikte, bir çalışma onu kaygı, stres, alkol tüketimi, sigara içimi, kafein, uyku apnesi, horlama ve yorgunluk gibi faktörlerle ilişkilendirmektedir. Sanılanın aksine psikiyatrik veya psikolojik faktörler çoğu durumda uykuda diş gıcırdatmanın oluşmasında rol oynamaz. Amfetaminler de dahil olmak üzere bazı ilaçların kullanımı da bruksizm atakları ile ilişkilidir. Uyku apnesi uyku bruksizmiyle de ilgili olabilir ve kanıtlar uyku apnesinin tedavisinin uyku bruksizmini hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Uykuda diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? Çoğu zaman, stresi en aza indirmek yetişkinler arasında uyku bruksizm semptomlarını hafifletebilir ve semptomlar genellikle çocuklarda kendi kendine kaybolur. Şiddetli ve kalıcı bruksizm için, bir diş hekimi dişleri korumak için yumuşak plastikten yapılmış bir oral cihazsleep guard reçete edebilir. Çene hizalama egzersizleri gibi kendi kendine yönlendirilen tedaviler de yardımcı olabilir. Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? O halde stresin sebep olduğu günümüzün en önemli hastalıklarından Bruksizm’ sizin de kapınızı çaldı demektir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, halk arasında Yönetici Hastalığı’ olarak da bilinen, günlük hayatta yaşanılan strese bağlı olarak dişleri sıkmaya neden olan Bruksizm’ ile ilgili şu bilgileri verdi Kimler daha çok diş sıkıyor? “Diş sıkma öncelikle stresin neden olduğu bir durumdur. Ancak ağızdaki mevcut eksik dişler ve yanlış yapılan protezler de çene kapanışını olumsuz etkilediğinden diş sıkmaya neden olabilmektedir. Yoğun stres altında olan yöneticiler ve çalışanlar ile özellikle sınav dönemlerinde olan öğrenciler; diğer insanlara oranla daha çok diş sıkıyor. İş veya okul stresi diş sıkmaya neden olur mu? Evet, günümüzde gerek okul hayatı ve sınav stresi, gerekse iş hayatının yaşattığı stres fazla olduğundan; diş sıkma sıklıkla görülen bir durumdur. Diş sıkma, kişinin stresli olduğu zamanlarda daha çok gece görülen bir durum olsa da, gün içerisinde de görülebilmektedir. Diş sıkmak dişlere ne gibi zararlar verir? Diş sıkmak, diş minelerinde ve mevcut porselen restorasyon ya da dolgularda aşınmalara ve kırıklara neden olabilir. Aynı zamanda çene eklemi içerisindeki eklem sıvısının azalmasına bağlı olarak eklem başında ve yuvasında aşınmalara; ağız açmada zorluklar ve ağrılara da sebep olabilir. Diş sıkma sorunun tedavisi var mı? Diş sıkma, yüz kaslarına yapılan botoks işlemi ile azaltılabilir. Ayrıca hastanın ağız ölçüsüne göre hazırlanan özel şeffaf plaklar ile dişlere ve ekleme verilen zarar azaltılabilir. İleri eklem problemlerinde eklem kapsülünün tıkanması gibi cerrahi müdahaleler söz konusu olabilir. Diş sıkma sonucu oluşan zararların tedavisi var mı? Aşınan dişlerin gerekli tedavileri yapıldıktan sonra porselen veneerler ile kaplanarak hem koruma altına alınır, hem de azalan yüz yüksekliği hastaya geri kazandırılır. Çocuklarda diş sıkma görülür mü? Özellikle karışık dişlenme döneminde yani çocukların ağızlarında hem süt, hem de daimi dişlerinin bulunduğu dönem tam bir oklüzyon olmadığından yani çocuklar dişlerini dengeli bir kapanışa getiremediğinden diş gıcırdatma görülebilmektedir. Tedavi olunmaması ne gibi sorunlara yol açar? Dişlerinde aşınmalara bağlı olarak mine tabakası yok olur. Bu durum çürümeye ve enfeksiyona açık bir diş yapısına sebep olurken, estetik anlamda da hoş olmayan bir görüntü oluşur. Aşınmalara bağlı hastanın yüz yüksekliğinin azalması, daha yaşlı görünmesi ile birlikte çene eklemlerinde ciddi problemler ve estetik sorunlar oluşur.” GIDAHATTI DERGİSİNİ ÜCRETSİZ İNDİRİN AnasayfaAnne / Çocuk Çocuklarda Gece Uykuda Uyurken Diş Gıcırdatması Neden Olur, Nasıl Geçer? Çocuklarda Gece Uykuda Uyurken Diş Gıcırdatması Neden Olur, Nasıl Geçer? Çocuklarda uykuda diş gıcırdatması nedenleri nelerdir? Çocuklarda gece diş gıcırdatması nedenleri nasıl önlenir? Çocuklarda gece uyurken diş gıcırdatması için ne yapılmalı? Çocuklarda diş gıcırdatması tedavisi nasıl olur? Sizin için bu yazımızda çocuklarda gece uyurken diş gıcırdatması neden olur diye sorduk. Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma NedenleriAlt ve üst dişler istemsiz bir şekilde birbirine sürterek bu soruna neden olur. Tıpta bruksizm olarak bilinen bu durum her 10 çocuktan 3’ünde bulunmaktadır. Bu çocuklar arasında ise çoğunluğu 5 yaş ve altı olanlar oluşturuyor. Çoğunluklar geceleri ve uyku sırasında oluşan bu durum için doktora gitmek oldukça önemli alınmadığında ise çeşitli çene sorunlarına yol açabilmektedir. Bununla birlikte dişlerde güçsüzlük, kırılma vb. şikayetlerde artış söz konusu olabiliyor. Düzenli bakım ve önlem alınmadığından çocuklarda diş problemleri daha büyük sorunlara dönüşebiliyor. Yoğun stres altında olmak Psikolojik nedenler anne- baba kavgası, kıskançlık, okulda başarısızlık, arkadaşlarla problem yaşama vb. Dental nedenler Alt çene ile üst çene arasında yerleşim farklılıkları Alt çenenin üst çeneye göre daha geride olması Geniş boyun çevresi Burun tıkanıklığı, kronik sinüzit Boğaz iltihabı Ağız kapatma sırasında bozukluklar Alerji Endokrin bozukluklar Yüksek yapılan dolgular Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Neden Olur? Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Neden Olur?En yaygın sebeplerden bazıları psikolojik temelli olanlardır. Genellikle yetişkinlerde olduğu gibi stres sonucu görülür. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre okul ya da günlük hayat sırasında oluşan stres sonucu bu sorunun artmasına neden olmuştur. Bunun yanında anne ve babanın ayrılması, ev değişimi, yeni kardeş, sevdiğini birini kaybetme ya da okulda rekabet de bu soruna neden olan psikolojik problemlerdir. Çocuklarda diş çıkarma bu sorunun oluşmasında büyük rol oynar. Özellikle 6 aydan 14 yaşına kadar olan zamanda gelişen bu durum kasılmalara ve istemsizce dişin sürtünmesine neden olur. Bir diğer önemli sebep ise bağırsak parazitleri idir. Bu durum özellikle geceleri uykusu sırasında ağızdan akan salya sonucu kolaylıkla tespit edebilir. Bu bağırsakta parazitlerin varlığını dişin çürümesi et kısmına baskı yapmasına neden olmaktadır. Bu da farklı maddelerin salgılanmasına neden olur. Bu maddeler de ağızdaki kasların kasılmasına yol açar. Endokrin problemleri ya eksik beslenme gibi durum yaşandığından bu sorun kendini gösterebilir. Bağırsaklar dolduğunda beyin sindirim işlevini yavaşlatsın diye sinyal yollar ve gerginleşir. Bu durum bağırsaklarda kasılmanın ve mide asit oranının artmasına neden olur. Tükürük de arttığından ağızdaki çiğneme kaslarının kasılmasına yol açar. Alerjiler de bu sorunun oluşmasına neden olabilmektedir. Alerjik çocuklar diğer çocuklara göre 3 kat daha fazla risk taşır. Bu gibi durumlarda geceleri horlama meydana gelir ve ağızda salya akıntısı oluşur. Bu sorunun yanında kulak ağrısı ve iltihapları oluşumuna neden kalktığında boğazında yanma hissi varsa dikkat etmelisiniz. Bununla birlikte ağızdan su akıntısı da reflü ihtimalini oluşturur. Bu nedenle mutlaka bir uzmana danışınız. Çocuklarda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu enerji metabolizmasını yoğunlaştırır ve sinir aktivitesini arttırır. Bu da kişide stres hormonlarının yükselmesine neden olur. Bu hormonlar da bu yaygın sorunun en büyük nedenlerindendir. Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Ne Zaman Geçer? Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Ne Zaman Geçer?Oldukça yaygın olarak görülen bu problem ergenliğin başladığı döneme kadar sürebilmektedir. Ağız içerisinde süt dişlerine oranladığınızda kalıcı dişlerdeki ağrının daha fazla olduğu gece diş gıcırdatma nedenleri süt dişler döküldükten sonra kalıcı olanlar çıkacağından ortadan kalkar. Stres tabanlı nedenlerde ise bu neden ortadan kalktığında problem çözülmüş olacaktır. Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Nasıl Geçer? Çocuklarda Gece Uykuda Diş Gıcırdatma Nasıl Geçer?Bu gibi sorunlar yaşadığınızda mutlaka önceliğiniz bir uzmana danışmak olmalıdır. Çocuklarda diş gıcırdatması tedavisi sebebe bağlı olarak değişmektedir. Doktorunuz gerekli muayeneyi yaptıktan sonra sorunun psikolojik temelli olduğunu düşünebilir. Böyle bir durumda sorun psikolojik ise sizi bir çocuk psikiyatristine yönlendirecektir. Bağırsakta parazit oluşumu gibi bir neden varsa ilaç kullanımı uygun görülebilir. Yapılacak gaita tahlili sonuçlarına göre parazit yok edici ilaçlar verilebilir. Ağız ve diş sağlığı problemleri neden oluyorsa doktorunuz gerekli tedaviyi uygulayacaktır. Eğer sorunun sebebi reflü ise beslenme düzeninde değişiklikler yapılacaktır. Uyumadan yaklaşık 2 saat öncesinden itibaren herhangi bir yiyecek- içecek tüketmemesi gerekmektedir. Asitli ve çok tatlı besinlerden uzak durmalı ve uyurken baş 45 derecelik açı ile yüksekte durmalıdır. Hiperaktivite kaynaklı sorunlarda ise pedagog ya da psikyatrist yönlendirmesi yapılacaktır. Dişin zarar gördüğü durumlarda ise çenenin normal pozisyonunda durmasını sağlamak adına çocuklar için gece plağı verilmektedir. Bu da daha fazla zarar görmesine engel olacaktır. Unutmamanız gereken tek nokta ise tüm bu adımlar bir doktor gözetiminde uygulamanız ve ilk iş olarak bir uzmana danışmanızdır. Çocuklarda Diş Sıkma, Gıcırtdatma Problemi İçin Neler Yapılmalı? – Video Siz ne tür önlemler alıyorsunuz? Çocuklarda gece uykuda uyurken diş gıcırdatması nedenleri ve tedavisi ile ilgili yazımız hakkında tüm soru ve görüşlerinizi yorum kısmında bizlerle paylaşabilirsiniz. Uyku sırasında diş sıkmaya dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Estetik Diş Hekimi Efe Kaya, bu problemin sonuçları hakkında bilgi verdi. Abone ol Efe Kaya, vücudumuzun kaslardan kemiklere, sinirlerden dişlere birbirine her saniye haber gönderen ve temelden bağlı bir makine olduğunu ifade etti. İnsanın bilinç dışı veya bilinçli olarak dişlerini sıktığında bu mekanizmaya zarar verdiğini belirten Kaya, diş sıkmanın en çok yaşandığı anın uyku hali olduğunu dile getirdi. Kaya, “Uykudan bilinçaltı kontrolü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir. Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres gece devreye giren bilinç altının dışavurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor” ifadelerini nelerdir?Dr. Kaya, dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar git gide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olarak erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabileceğini anlatarak, diş sıkmanın sebep olduğu zararlar konusunda şunları söyledi “Dişlerimizin kapanmasını sağlayan kaslar aynı bir vücut geliştirmeci gibi yoğun çalıştığında şişerler ve ağrılı kasılmalara sebep olabilirler diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur. Gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir. Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir. Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemlidir. Diş sıkmanın temel sebebi olan 'stres' engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalıdır.” Neredeyse her iki kişiden birinde rastlanan uykuda diş sıkma ve gıcırdatma vakasına tıp literatüründe "bruksizm" denir. İnsanlar uykudayken farkında olmadan dişlerini sıkar veya gıcırdatabilir. Fakat sürekli hale gelen diş gıcırdatma vakaları, zamanla ağız sağlığını tehdit etmektedir. Ayrıca uykuda diş sıkma sonucu ertesi gün ciddi baş ve çene ağrılarına maruz diş sıkma ve gıcırdatma neden olur?Bruksizm, genellikle stres veya anksiyete kaygı bozukluğu gibi faktörlerden kaynaklandığı bilinse de son yıllarda yapılan çalışmalar neticesinde Bruksizm'in kalıtımsal genetik olduğu da saptanmıştır. Diş kaybı veya eğri dişlerin de Bruksizm'e yol açtığı kabul sıktığımızı veya gıcırdattığımızı nasıl anlarız?Genellikle aynı çatı altında yaşadığımız aile üyelerine, uyku halimizi takip ettirerek bruksizm teşhisini koyabiliriz. Uykudayken dişleri sıkma neticesinde sabah uyandıktan sonra genellikle çene eklemlerinde ağrı veya baş ağrıları görülmektedir. Bu gibi durumlarda bir diş hekimine başvurarak genel bir muayene sonucu dişlerimizi Bruksizm'e karşı korumaya yardımcı olabiliriz. Diş sıkma ve gıcırdatmanın bitkisel tedavisi nelerdir?1- Yatmadan önce sıcak duş almak2- Yatmadan önce bir fincan kedi otu çayı Gün içinde limon ve bal karışımlı papatya çayı Bir bardak kaynamış süte zerdeçal ekleyip sıkma ve gıcırdatmanın zararları nelerdir?Kronik bir hale gelen diş sıkma ve gıcırdatmalar, dişlerin kırılmasına, sallanmasına hatta dökülmesine bile neden olabileceği gibi diş köklerine kadar ciddi zararlar da verebilir. Ayrıca zamanla saç dökülmelerine ve çene bozukluklarından kaynaklı yüz görünümünün değişmesine de neden sıkma ve gıcırdatma tedavi yöntemleri nedir?Diş sıkma ve gıcırdatma tedavisinde ilk olarak oklüzal splint apareyi kullanılır. Oklüzal splint, çene ekleminin dişlerle uyumlu olmaması nedeniyle gerçekleşen fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan ağrı ve kas spazmlarını azaltmak amacıyla ağızdan ölçü alınarak kişiye özel üretilen akrilik apareylere denir. Boksörlerin dişlerine taktığı aparatların daha ince ve kibar olanıdır diyebiliriz. Diğer bir tedavi yöntemi ise, artrosentez uygulamasıdır. Artrosentez, çene ekleminin içerisine kulak önü bölgesinden eklem boşluğuna iki adet iğne ile girilerek hastanın eklem içi, sıvı ile temizlenmesi işlemine stresle baş edebilmek için kola, kahve, çikolata gibi cafein içeren gıdalardan ve alkolden uzak durmalısınız. Sakız çiğnemek de çene kaslarını yorduğu için diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı yapması ihtimaline karşı tavsiye edilmemektedir.

uykuda diş sıkma neden olur